我现在已经绝经了，但是感觉比同龄的人要早一些，而且闲时候作息和生活习惯都比较的好，突然绝经感觉特别的焦虑，容易暴躁，控制不好自己的情绪，请问绝经后女性要注意一些什么？
 姚隆华 主治医师 武汉市中心医院 擅长：全科 目前的情况考虑是正常的绝经，女性绝经年纪在五十周岁左右，由于个人体质不同决定的，年纪是有个体差异的。建议绝经后要多加休息，保持愉快的心情，多吃富含大豆异黄酮的食物，由于体内雌激素水平下降导致，骨质疏松建议适量的补钙。 |
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