女人怎么补雌激素？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果体内雌激素太低的时候，可以通过黄豆，黑豆豆制食品来补充，每天也可以喝一杯牛奶来补充，一定要长期坚持，这样才能起到调理雌激素平衡的作用，女性缺乏雌性激素会导致月经紊乱，患者也可以通过西药口服雌性激素药物治疗，这也要注意睡眠营养充足。